La atención plena y la compasión son capacidades humanas que todos llevamos dentro; dones esenciales de nuestra mente y cuerpo.
Son pilares fundamentales para una vida humana plena, ya que promueven la salud mental, el bienestar y el florecimiento en las relaciones. Cuando estas se debilitan nuestra mente se vuelve
...distraída, rumiativa, en modo defensivo y orientada a detectar amenazas.
La atención plena y la compasión son herramientas fundamentales para abrirnos y trabajar directamente con nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones.
Nos permiten redescubrir nuestra capacidad innata de estar presentes, de conectar y de cuidar.
La respiración, como base de nuestra biología, es tanto una herramienta práctica para fortalecer la resiliencia física, mental y emocional, como una llave transformadora para acceder a una conciencia más elevada y a la trascendencia.
Las tradiciones ancestrales comprendían la respiración como fuerza vital—Prana, Qi—una pulsación que alimenta los pensamientos de la mente y las emociones del corazón. La ciencia moderna hoy confirma esta conexión vital: cuando la respiración está dispersa, la mente se agita y las emociones se desestabilizan. Por el contrario, cuando la respiración fluye de forma óptima, la mente se aclara, el enfoque se agudiza y las emociones encuentran armonía.
Al despertar la sabiduría y el poder innato de tu respiración, accedes a un camino profundo de autodescubrimiento, crecimiento y éxito sostenible. La respiración se convierte en una guía hacia la resiliencia, la claridad y el equilibrio, dándote el poder de florecer en todas las áreas de tu vida.
En el Instituto para el Potencial Humano, abrazamos la respiración como un pilar de nuestro trabajo, ayudándote a aprovechar su potencial transformador para cultivar una mente serena, un corazón equilibrado y una vida vivida en plenitud.
In a world that glorifies mental speed and constant productivity, we often become disembodied, living from the neck up, disconnected from the very source of our power.
Movement at the Institute goes far beyond exercise. It is a somatic practice of reconnection, awakening the felt sense of the body, recalibrating the nervous system through physical awareness, and restoring the natural flow of energy through muscles, organs, joints, fascia, and breath.
We work with:
Conscious movement and micro-movements to unlock tension, stagnation, and frozen emotional patterns held in the body
Interoception and proprioception practices to refine perception and deepen presence
Embodied mobility, strength, and fluidity to support vitality, resilience, and energetic expansion
Through these somatic pathways, leaders learn to sense more, feel more, and therefore lead and create from a deeper place of truth. Movement becomes a portal to aliveness, rootedness, and creative power, not something we do, but something we become.
Sector Corporativo
Personal Médico y Asistencial
Coaches y Salud Mental
Líderes Políticos
Sector Cultural
Familias y Profesores
Como voces dinámicas, guiamos la conversación pública, inspiramos la colaboración y fomentamos una comprensión más profunda, el desarrollo personal y la curiosidad. compartiendo paradigmas innovadores y prácticas ancestrales.
Cursos presenciales y en línea para estimular el bienestar y explorar nuestro potencial humano a través de la respiración, la atención plena y la exploración de la fascia.
Programas para profesionales que están listos para iniciar un nuevo camino de práctica e integrar nuestras áreas de especialización en sus propios protocolos. Nuestras formaciones profundizan su práctica, los diferencian con una propuesta poderosa y amplifican su impacto positivo en los demás.
Colaboramos con instituciones, organizaciones y empresas para incubar nuevas ideas o diseñar experiencias transformadoras que exploren y expandan nuestro potencial humano. Juntos creamos dinámicas significativas que inspiran crecimiento, innovación y una comprensión más profunda de lo que somos capaces de ser.
Interacción con legisladores, autoridades e instituciones para influir en decisiones políticas a favor de cambios estructurales en las áreas de bienestar, resiliencia y desarrollo del potencial humano.
Respiración y Energía son las herramientas principales de Rakel. Es experiodista internacional y experta en comunicación formada en La Sorbona, y desde hace 15 años se especializa en resiliencia al estrés y respiración. Su enfoque se centra en despertar la sabiduría, la inteligencia y el poder que habitan en tu respiración, para re-energizar el cuerpo, re-programar la mente, equilibrar las emociones y abrir la puerta a una experiencia de trascendencia y expansión de la conciencia.
Consciencia plena y compasión son el área principal de trabajo de Simon. Es psiquiatra, doctor en neuropsicología, psicoterapeuta e investigador en la Universidad Humboldt. Explora y enseña el papel de la presencia, las emociones, la compasión y la dimensión social en la salud mental, tanto en poblaciones neurodiversas como en la población general. Integra la investigación científica con la práctica clínica al más alto nivel.
Estamos comprometidos con afrontar los desafíos de este tiempo liberando nuestro pleno potencial humano. A través de nuestras herramientas y programas, buscamos fomentar conexiones más profundas y un mundo más consciente y compasivo. Nuestros principios guía permiten que todas las personas involucradas en el Instituto participen con alegría, integridad, asombro y compromiso.
Juntos, podemos crear un futuro arraigado en el bienestar, donde nuestra humanidad compartida impulse un cambio con sentido.
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